Лекар: Водата с мед е полезна само когато се пие така

Клиничният генетик и диетолог д-р Светлана Перес споделя удивителния ползи на водата с мед за здравето ни.

Лекар: Яденето на мед може да доведе до заболяване, за което едва ли предполагате

"Медът е една от храните, които ни позволяват да елиминираме патогенните бактерии от тялото си. Благодарение на това лесно и по напълно естествен път може да подсилим имунната система. Достатъчно е да включим мед в диетата, без да прибягваме до изкуствени антибиотици и имуностимуланти", споделя експертът.

Д-р Перес допълва, че този пчелен продукт съдържа много микроелементи, витамини и минерали. Той е богат на бактерицидни, ароматни и други вещества.

Например, разтвор на мед, нанесен върху суха рана, има отрицателен ефект върху микроорганизмите, които се размножават в нея, като по този начин действа като лек антибиотик. 

Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ

Как е правилно да се приготвя и да се пие вода с мед?

Използвайте само натурален мед и чиста, топла, непреварена вода (след кипене ще бъде невъзможно да се промени структурата на течността). Оптималното съотношение на компонентите: 1 ч. л. мед на 1 чаша вода. Водата с мед трябва да се пие веднага на големи глътки, а по-добре - на една глътка.

Оптималното време за прием е сутрин, веднага след ставане от сън и 30-60 минути преди хранене.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!